En ocasiones me he puesto a pensar qué razones son las que generan los miedos, sobre todo después de tantas taquicardias y malestares que he sentido ante una situación que ha hecho relucir mis miedos.
Es un hecho que las personas sentimos miedo alguna vez en la vida, pero qué cosas lo causan y cuáles son las consecuencias. Muchos dicen que el miedo es algo natural en el hombre tanto como el hábito de respirar y sirve para desarrollar instintos, como el de la supervivencia; aquí el miedo oficia como un sistema de alerta que nos hace estar atentos y nos advierte de los peligros. Otros en cambio dicen que el miedo es irracional, que es algo que sucede cuando menos lo pensamos o esperamos, comentan además que esos miedos están en nuestro subconsciente y salen a relucir en alguna situación estresante que nos desborda o sobrepasa.
Pero lo que a mí me interesa saber es que pasa cuando el miedo nos paraliza, nos traiciona elevando nuestros nervios y desarmonizando nuestro organismo. Quien no ha creído que se iba a desmayar ante una evaluación escrita o lección oral, y ha tenido que ir venciendo poco a poco los nervios y el miedo. Pero cuando alguien no puede controlar esos nervios y se deja dominar por el miedo, llegando a desmayarse o a paralizarse por completo, qué sucede, por qué no puede simplemente respirar profundo y seguir adelante. ¿A qué cosa tan grande le teme uno para llegar a olvidarse de todo lo estudiado?, al profesor, al ridículo, al fracaso, a la situación de estar siendo evaluado, o puede ser que esta u otras situaciones conlleven a deducir que en realidad un miedo “es producto de la desconfianza hacia uno mismo”. Cuando no creemos en nuestras aptitudes y además nos ponemos metas muy difíciles generamos miedos, que a veces remiten a hechos que nos ocurrieron cuando éramos chicos, o en alguna etapa de nuestras vidas, pero que en general se van acrecentando en la medida en que perdemos la confianza en nosotros mismos. Es quizás por esto que vemos que la gente con autoestima baja parece más propensa a ello, con esto no digo que las personas con alta autoestima, que muchas veces lo aparentan pero no lo son, sean menos miedosas, pero si creo que tienen mejores elementos para enfrentar sus miedos. Ellos los detectan, saben que los tienen, le dan nombre, los reconocen y tratan, dado que los miedos no pueden vencerse en su totalidad, de volverlos sus armas para seguir adelante, terminan siendo la energía que los impulsa y no algo que los paraliza.
Es cierto que este trabajo no es sencillo de lograr, requiere esfuerzo y reflexión profunda. Se trata de conocerse a uno mismo, a sus capacidades y a sus limitaciones. Pero también es cierto que esto no es imposible, ya que si confiamos en nosotros mismo, y ponemos voluntad en el asunto, perseverando en el intento lo conseguiremos con toda la seguridad del mundo. Haz el intento, navega dentro de ti, explora cada rincón de tu mente y de tu corazón, conócete profundamente, y verás que pronto estarás mas preparado y predispuesto a enfrentar cada desafío que te presente la vida. “Vive la aventura de conocerte y de conocer al mundo, cambia tu modo de ver y cambiara todo a tu alrededor”. Has la prueba…Vive.
